Zwangerschap | Juli | Kiddomagazine 19 Vliegvakantie tijdens je zwangerschap? De eerste 28 weken van je zwangerschap kun je over het algemeen zonder problemen vliegen. Daarna vragen de meeste luchtvaartmaatschappijen om een zwangerschapsverklaring waar de uitgerekende datum op staat. Die verklaring moet getekend zijn door de verloskundige of (huis) arts en mag niet ouder zijn dan vijf dagen. Er wordt aangeraden om niet na de 34ste week te vliegen. Je riskeert dan namelijk een bevalling in de lucht. Veel vliegmaatschappijen zien er om die reden van af om hoogzwangere vrouwen te vervoeren.Een zwangerschapsverklaring is altijd handig om bij je te hebben. Zonder deze verklaring mogen vliegmaatschappijen je weigeren als ze denken dat je hoogzwanger bent. • Vraag bij het reserveren of het inchecken om een stoel aan het gangpad. Zo kun je makkelijk opstaan en naar de wc gaan of even lopen als je buik je in de weg zit. • Soms is het mogelijke om een stoel met extra beenruimte van tevoren aan te vragen. • Bij lange vluchten: blijf niet te lang in één houding zitten, dan remt de bloeddoorstroming. Strek regelmatig je benen. • Drink voldoende water en zorg voor een goede vochtregulerende creme. • Zorg dat je weet waar de dichtstbijzijnde arts of ziekenhuis op je vakantiebestemming is. • Neem een zwangerschapsverklaring mee en je zwangerschapskaart. Op deze kaart staan al je medische gegevens. • Neem het telefoonnummer mee van je eigen arts of verloskundige. • Vlieg het liefst tijdens de middelste maanden van je zwangerschap. Dat is de veiligste periode voor een vliegreis en je hebt dan de meeste energie! Vliegtips Zwangerschap
Zwangerschap productenVoor reclamefolders, online onderwijs catalogussen en whitepapers zie het Online Touch beheersysteem systeem. Met de mogelijkheid voor een webwinkel in uw mailings.
Kiddomagazine, inspiratiemagazine voor het gezin. Lees publicatie 2Home